Ana içeriğe atla

Annelik Serüveni 1. Hafta


Hamileliğiniz başlangıcı S.A.T’dir. (son adet tarihi) Yumurtanın ne zaman parçalandığı ve ne zaman döllendiği kesin olarak belli olmadığından uzmanlar hamileliğin başlangıcı olarak S.A.T olarak alırlar. Haftanın başında (14. günü civarında) yumurtladığınızı kabul edersek yumurtalarınızdan biri folikülünden çıktı ve ilerleyerek fallop tüpüne ulaştı. Bundan sonraki 12-24 saat süresince 250 milyon spermden biri rahminize girerek fallop tüpüne ulaşıp yumurtaya girmeyi deneyecek.. Başarabilirse bence bu gerçekten bir mucize, bir yumurta döllenecek hayatta kalabilen 400 sperm tek bir yumurtanın zarını delmek için var gücüyle çalışarak onlardan sadece şanşlı olan biri dölleyecek. Sonraki 30 saat boyunca sperm ile yumurtanın hücre çekirdekleri genetik malzemeyi karışmak için birleşecek. Eğer 400 tane spermden Y kromozonu taşıyan kazanırsa erkek bebek, X kromozonu kazanırsa bir kız çocuğunuz olacak. Baştan ağlar örüldü ve cinsiyeti biz öğrenmek için çok beklesek bile belirlenmiş oldu… Yumurta kanalından rahime giden 3- 4 günlük yolculuk artık başladı, döllenmiş yumurta 16 özdeş hücreye bölünerek rahime vardıktan 1-2 gün sonra oluşan katmana rahatça yerleşerek bu serüveni hep beraber izlemeye başlamamıza izin verecek. Yerine tam yerleşene kadar kasıklarda ağrı yapabilir, bende öyle olmuştu. Bu haftada sizin bilmediğiniz bir hafta olacak çünkü anne olduğumuzu öğrendiğimiz anda bu aşamayı zaten geçmiş olacaksınız İşler sizin dışınızda başlamış haberiniz bile yok.

Sağlıklı besleme alışkınlığınız yoksa bu haftadan sonra artık edinmeye başlamanız gerekir. Özellikle hamilelik döneminde diş probleminiz olmasa bile diş hekimine görünmenizi tavsiye ederim. Çünkü hamileliklerden sonra en büyük problem dişlerde yaşanan problemler. Aslında problem hamilelikten kaynaklanmıyor, hamilelik süresinde yediklerinizden kaynaklanıyor. Buda bebeğinizin gelişimini doğrudan etkilediği için dişlerinizin sağlığı önemlidir. Eğer Hamileliğiniz süresince A, C, ve D vitaminlerini, kalsiyumu, fosforu yeterli miktarda almamış olursanız dişleriniz bu süreçte bu vitaminler eksikliği sebebiyle etkilenecektir. Eğer bebeğiniz yeterli miktarda kalsiyum almazsa sizin vücudunuzdan, kemiklerdeki kalsiyumdan beslenecektir. Bu sebeple süt ve süt ürünleri tüketimini ilk haftadan itibaren düzene koymanızı öneririm. Ben sütü sevmesem de her sabah ve her akşam bir bardak içerdim. Peynir yiyemediğimde öğlende bol yoğurt ve ayran tüketmeye gayret gösterdim..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Etiketler

Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kaldır ellerini diyorsa hayat arkanı dönsen neye yarar, sırtından vurulmak bence teslim olmaktan daha acı

Bazen sadece teslim olmayı öğrenmek gerekir. Hayata teslim olmayı. Sen bağırsan da duymayan hayata bırakmak lazım kendini. Ne çıkar ki bundan.. Kaldır ellerini diyorsa hayat sana silahı doğrultana arkanı dönsen neye yarar. Sırtından vurulmak bence teslim olmaktan daha acı. Zaten konuşarak ikna edemezken kimseyi hayat mı sana inanacak. Bence bağıra bağıra değil susarak delirtmek lazım ikna edemediklerimizi… Dedim ya bazen teslim etmek lazım ruhu bedenin acısını hissetmeden… “Bırakmıyorlar İyi olamıyorum” diyor Dostoyevski doğru söylüyor bence. Dostlar biriktirebiliyorsun sadece bu hayatta en kıymetli. Bende kendime iyi dostlar edindim, sadece insanlardan değil kitaplardan da. Bazen insanların seni anlaması kitapların anlamasından zor oluyor. Ha tam işte bunu anlatmak istiyorum dediğim satırları seviyorum. Hafızamın sildiği anıları hatırlamaktan hoşlanıyorum. Dönüp dönüp kitaplığıma bakıyorum, ne çok satır biriktirmişim geçmişten kalan… Bazen herşeyi unutup sıkı sıkıya sarılma...
15 yorum
Devamı

Avakadoyu Denediniz mi?

Avakadoyu denediniz mi hiç? Doğal bir o kadar da içeriği yoğun bir meyvedir. Avakadoyu süper yiyecek olarak adlandırılmasının sebebi içerisinde yaklaşık 20 vitamin ve mineral barındırıyor olmasıdır. Tropik iklime sahip bölgelerde özellikle Akdeniz iklimine sahip don olayı olmayan yörelerde yetiştirilen botanik bir meyve olup içinde tek bir tohumu bulunmaktadır. Akdeniz bölgesinde yetiştirilmeye başlanan avakado sadece yetişkinler için değil bebekler içinde tüketimi yaygın meyveler arsında yeralmaktadır. A,B,C,E ve K vitaminlerinin yanısıra potasyum, bakır, demir, magnezyum ve fosfor gibi sağlığımız için çok faydalı vitamin ve mineraller bolca bulunmaktadır.  Yapılan araştırmalarda Avakadonun kansere engel olduğu sonucuna varılmış, kemoterapinin yan etkilerini azatlığı görülmüştür.
7 yorum
Devamı

Freud'un Kız Kardeşi

Etkileyici bir şekilde başlıyordu kitap. Adolfina Freud’un rüyası beni çok etkiledi.. Kitaptan alıntıyla başlamak istiyorum. “Çok yalnızım” dedi “ yanımda başkaları olsaydı bile yine yalnız olabilirdim” ama o bile yok. “Bak etrafta hiç kimse yok” “herkes burada” dedim Kafasını iki yana salladı “Hayır hiç kimse yok.” “Herkes burada” dedim “sadece onları araman gerek.” “Arıyorum” dedi ama “hiç kimse yok.”   “Ayrıca burası bomboş bak sadece ışık var ama başka hiç bir şey yok. Işık, yalnız ve etrafı boş olduğunda kaçması imkansız en korkunç hapishane gibidir, Çünkü kaçacak hiçbir yer yok. Her taraf ölü ışı ve içinde kimse yok.” “Herkes burada” dedim. “Ama sen kendine çok fazla baktığından diğerlerini göremiyorsun.” “Hayır dedi” Sigmund “Hiç kimse yok. “Belki de bu ölümdür. Sonsuz bir varoluş, bilinçli bir yalnızlık tamamen yalnız olmak. Ölümden sonra basitçe kaybolup yok olmam daha iyi olurdu. Bazen ölümden sonra öyle olduğuna inanıyordum. En korkunç cehennemin hayali bile...
3 yorum
Devamı